Limon Suyunun En Önemli 11 Faydası

Limon Suyunun En Önemli 11 Faydası

C vitamini ve potasyum zengini olan limon suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Sizler için limon suyunun en önemli 11 faydasını araştırdık.

27 Aralık 2017 - 16:18

C vitamini ve potasyum zengini olan limon suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Sizler için limon suyunun en önemli 11 faydasını araştırdık.

İşte limon suyunun en önemli 11 faydası.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR

C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir.

İLTİHAP OLUŞMASINI ÖNLÜYOR

İltihapların oluşmasını önler. Ayrıca iltihap oluşmasına sebep olan, eklemlerde bulunan ürik asiti yok eder.

KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUR

Vücuttaki ödemin atılmasını sağlayan bileşenleri, kilo vermek isteyen kişilere de yardımcı olur.

SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIYOR

Sindirime yardımcı olur. Sindirim sistemini toksinlerden arındırır ve midede oluşan yanma ve şişkinlik gibi problemlerle savaşır.

NEFESİNİZİ FERAHLATIYOR

Taze ve ferah bir nefes için oldukça etkili. Nefesinizin kötü kokmasını önlerken, dişeti iltihaplarının ve diş ağrılarının geçmesine yardımcı olur. Fakat limonu direk dişinize sürmemeye dikkat edin, aksi halde diş minesine zarar verebilirsiniz. Dişlerinizi limonlu su içtikten sonra fırçalayın, etkisini fark edeceksiniz.

ENFEKSİYONLARI ÖNLÜYOR

Gribal enfeksiyonlara karşı da güçlü bir savaşçı. Ilık limonlu su boğaz ağrısı, nezle gibi hastalıklara iyi gelir.

KAFEİNİ AZALTMAYA YARDIMCI OLUYOR

Kafeini azaltmak isteyenler için birebir. Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içtiğinizde öğleden sonra rehavetinden eser kalmayacak. Böylece kafeine olan ihtiyacınız da azalacak.

ASİT MİKTARINI AZALTIYOR

En alkali meyvelerden biri olması sebebiyle ph değerini dengeler. Ayrıca içeriğindeki sitrik asit vücutta asit oluşumuna sebep olmaz. Her gün limonlu su içtiğiniz takdirde vücudunuzdaki toplam asit miktarı da zamanla azalacaktır.

ENERJİ VERİYOR

Enerjinizi arttırır, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Limon kokusunun sakinleştirici etkisi sayesinde, depresyon, endişe vb. olumsuz duyguları üzerinizden atarak kendinizi daha mutlu ve zinde hissedebilirsiniz.

CİLT LEKELERİNİ AZALTIYOR

Cilde iyi gelir. Limon suyu güçlü bir antioksidan olarak cilt lekelerini azaltıp ciltteki kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Uzun süredir geçmeyen yara izlerine limon suyu sürdüğünüzde etkisini göreceksiniz.

BEYİN FONKSİYONLARI DÜZENLİYOR

Potasyum kaynağı olan limon, kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Muz sevmeyenler için ideal bir alternatif olduğunu söyleyebiliriz.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Vali Memiş'ten Hayvancılığa Tam Destek Sözü
Vali Memiş'ten Hayvancılığa Tam Destek Sözü
Başkan Erdoğan'dan Fransa'ya 1789 Göndermesi!
Başkan Erdoğan'dan Fransa'ya 1789 Göndermesi!
', 'auto'); ga('send', 'pageview');